Какой вариант пиццы выбрать, если вы следите за своей фигурой, но хотите побаловать себя чем-то вкусным?

Тонкое тесто.

Все наши пиццы сделаны на тонком «итальянском» тесте. Так как большую часть в пицце занимает начинка, а не тесто, вы не прибавите в весе из-за употребления мучного.

Курица

Если вы следите за собой и стараетесь умеренно и правильно питаться, вам наверняка известны полезные свойства нежирной птицы. Обратите внимание на пиццы с куриным филе – Гавайская и Палермо. Всего около 100 калорий на 100 грамм филе. А от свинины, бекона и колбасок лучше отказаться.

Овощи

Всем известно, что овощи – залог красивого и подтянутого тела. Овощная пицца содержит минимальное количество калорий, но при этом не оставляет после себя чувство голода в силу большого количества овощей. Хорошим выбором будет и классическая Маргарита, в составе которой нет ни одного жирного ингредиента.

Грибы

Грибная пицца поможет насытиться, не набрав лишний вес – в грибах много воды. А ещё грибы отличаются особым вкусом и ароматом, придают пицце сочность и благодаря высокому содержанию питательных веществ делает их любимым продуктом для тех, кто соблюдает диету и следит за собой.

Сыр

Основной сыр, который используется в пицце – моцарелла. Этот сыр обладает невысокой калорийностью – всего 240-280 калорий на 100 грамм продукта. В отличие от пармезана, в котором 431 калория или гауды с 356 калориями.

Дополнительно

Людям, которые стремятся к идеальному телу, диетологи не рекомендуют употреблять газированные напитки. Напиток часто остается незамеченным нами в рационе, однако, для фигуры он не проходит бесследно. Эти незаметные калории, которые поступили в наш организм, легко превращаются в жир. Чрезмерная любовь к сладким газированным напиткам неблагоприятно сказывается на фигуре. Лучший напиток - негазированная питьевая вода.

Также желательно не есть пиццу, когда вы на чём-то сосредоточены. За просмотром телепередачи вы с большей вероятностью переедите.

И, конечно, крайне важны физические нагрузки. Важно стараться как можно больше двигаться в течение дня и дышать свежим воздухом.